Körper-Dialog

Beim Körper-Dialog gehe ich mit dir auf eine achtsame, deine Grenzen wahrende, somatische Forschungsreise. Dabei begleite ich dich, mit dem Spür- und Fühl-Bewusstsein deines Körpers in Kontakt und Austausch zu kommen. So können beispielsweise Körperbereiche, die als Ressource dienen, entdeckt werden und Schmerzpunkte oder taube Stellen erforscht werden. Beim Körper-Dialog lernst du deine Körperintelligenz als wichtige Ebene neben dem kognitiven Verstand mit einzubeziehen. So können sich neue Erlebnis- und Erfahrungsräume öffnen, welche das Erkennen, Verarbeiten und Integrieren von herausfordernden Erfahrungen und Emotionen möglich machen. Durch den Körper-Dialog werden deine Selbst-Wahrnehmung, dein Selbst-Kontakt und deine Selbst-Wirksamkeit gefördert.

In  vielen gängigen Therapien und Coaching-Ansätzen, wird meist nur Top-down (über den Verstand) gearbeitet. Dies führt häufig dazu, dass es an manchen Stellen im Prozess stagniert. Der Körper-Dialog nutzt sowohl den Zugang über den Verstand (Top-down), als auch über den Körper (Bottom-up). Dadurch können sich neue Erfahrungen auf verschiedenen Ebenen miteinander verknüpfen, wodurch ein tieferes Verstehen eigener Gefühls-, Handlungs-, Denk- und Spannungsmuster stattfinden kann.

Beim Körper-Dialog nutze ich somatische Coaching-Tools sowie Techniken der traumasensiblen Körperarbeit.

Grundlage meiner Arbeit ist der Holistic Bodywork-Ansatz, die Polyvagal-Theorie nach Stephen Porges  sowie das aktuelle Fachwissen zur Behandlung von Schock- und Entwicklungstrauma

Rahmen/Ablauf: 

Die Session findet bekleidet auf einer Shiatsu-Matte auf dem Boden statt. 
Bitte komme in bequemer Kleidung, geduscht und unparfümiert.


Erstgespräch: 
Vor der ersten Session findet telefonisch ein kostenloses Erstgespräch statt.

 
Dauer und Wertschätzung:
90 Minuten: 110 € (Sozialtarif bitte anfragen)
Kennenlern-Angebot: 90 €
5er Block je 90 Minuten: 450 €
 
Ort: Cohaus Kloster Schlehdorf, Kirchstraße 9, 82444 Schlehdorf 

Termin buchen: Hier klicken

Wichtig! 

Der Körper-Dialog ist kein Ersatz für eine ärztliche oder psychologische Behandlung. Es kann vielmehr auf ganz wunderbare Weise deinen Heilungs- und Wachstumsprozess fördern.