Über mich

Ein herzliches Hallo!

Mein Name ist Simone, Jahrgang 1974, und ich lebe im schönen Oberland. 

Es fällt mir leicht, die Impulse des Lebens aufzugreifen und ihnen mutig zu folgen. Das hat in genau den richtigen Momenten meines Lebens die passenden Veränderungen gebracht. 

Wohlbefinden finde ich vor allem in der Natur, in tiefen Gesprächen und nährenden Kontakten. 

Mein Ziel ist es, zu einer friedlicheren Welt beizutragen! 

Ich bin überzeugt: Sie beginnt in unserem Inneren – in einem Nervensystem, das reguliert ist und echte Verbindung wieder möglich macht. Was mich dazu bewegt und warum mir das so am Herzen liegt, erfährst du hier. 

Als diplomierte Sozialarbeiterin und Pädagogin blicke ich auf eine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen zurück, die herausfordernde Lebenssituationen erlebt haben oder aus dysfunktionalen Systemen stammen. Außerdem bin ich von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifizierte Yogalehrerin und Holistic Bodywork Advanced Practitioner. Ergänzend dazu habe ich das 9-Monats-Programm von Awakening Women absolviert. 

Ein persönlicher Tiefpunkt entwickelte sich zu einem wichtigen Wendepunkt in meinem Leben – er führte mich zum Yoga, zu Holistic Bodywork und zu Awakening Women. All das brachte tiefgreifende, positive Transformation in mein Leben. Insbesondere durch die Selbsterfahrung während der Holistic-Bodywork-Ausbildung durfte ich viele innere Anteile von mir erforschen und lernen, sie anzunehmen. Die körperorientierte Herangehensweise ermöglichte mir Heilung an Punkten, an denen klassische Therapieformen nicht weiterführten. Besonders prägend war für mich das Wissen über die Polyvagaltheorie – also darüber, wie unser autonomes Nervensystem auf Reize reagiert und wie stark es unsere sozialen Beziehungen beeinflusst.

Allein die Erkenntnis, dass mein Nervensystem autonom reagiert, ohne dass ich es zunächst beeinflussen kann, war für mich ein Gamechanger! Und ganz wichtig: Es gibt Möglichkeiten, die Aktivierungszustände positiv zu beeinflussen!

Wir leben in einer Welt, die unser Nervensystem ständig aktiviert – durch beängstigende Nachrichten, überfüllte Städte, gefährliche Machthaber, Klimaveränderungen, Konflikte und vieles mehr. Unser Nervensystem macht leider keinen Unterschied zwischen echter Lebensgefahr – etwa einem angreifenden Säbelzahntiger – und dem Stress, den die täglichen Abendnachrichten mit ihren beängstigenden Bildern und Meldungen in uns auslösen. 

Die Corona-Pandemie hat deutlich gezeigt, was passiert, wenn viele Menschen aufgrund von Ängsten mit einem dauerhaft aktivierten Nervensystem unterwegs sind: Spaltung, Misstrauen, Konflikte, Intoleranz.
Ist das die Welt, in der wir leben wollen? Ich denke: nein. 

Bereits der alltägliche Stress reicht oft aus, um unser Nervensystem dauerhaft im Alarmmodus zu halten. Zusätzlich wirken unverarbeitete Kindheitserfahrungen, traumatische Erlebnisse oder generationenübergreifende Traumata nach – besonders dann, wenn unserem System die Fähigkeit zur Regulation fehlte und sich dadurch diese Erfahrungen tief im Körper festsetzen.

Um in einer friedfertigen, wertschätzenden und liebevollen Welt zu leben, braucht es bewusste Menschen, die ihre Muster und Glaubenssätze kennen – Menschen, die ihr Nervensystem und dessen Aktivierungszustände verstehen und entsprechend darauf einwirken können. Genau dabei möchte ich dich unterstützen. 

Meine Einzelsessions finden in meinem wunderschönen Praxisraum statt – dem ehemaligen Gebetsraum der Schwestern im Kloster Schlehdorf. Ein ganz besonderer Ort mit kraftvoller Energie und einem wundervollen Ausblick auf den Jochberg und den Kochelsee.

Auch meine Yogakurse finden im ehemaligen Kloster Schlehdorf statt – im lichtdurchfluteten Raum „Loisach“. 

Wenn du beim Lesen in Resonanz gegangen bist, freue ich mich von Herzen darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!